L'art-thérapie
L’art-thérapie est une discipline associant les ressources des médiations artistiques à la relation thérapeutique. Elle s'adresse à tout type de public, quel que soit l’âge, rencontrant des difficultés psychiques, sociales
ou en recherche de mieux-être.
C’est une méthode de soin et d’accompagnement thérapeutique qui favorise le lâcher-prise et permet de restaurer la confiance en soi en utilisant
les processus de la création artistique. Elle se pratique en atelier de groupe ou en individuel, avec un professionnel à la fois artiste et thérapeute,
dans un cadre contenant et rassurant, pour favoriser un changement
et le mieux-être physique et psychique chez la personne, sans donner
lieu à un jugement ni à une interprétation des productions.
Elle ne se substitue pas à une psychothérapie verbale mais peut l’accompagner ou la préparer.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique artistique ou des capacités
dans ce domaine pour participer aux différents ateliers.
Danse, argile, masque, peinture, dessin, collage, écriture…
Tous ces modes d’expression et de créativité correspondent à un langage.
Ils se placent dans un espace de jeu, en dehors de toute influence d’ordre moral, esthétique ou éducatif. Chemin faisant cet espace devient un espace de liberté.
En mettant « la personne » au cœur du processus thérapeutique,
en mobilisant les enjeux conscients et inconscients de son rapport à soi
et à l’autre, l’acte créateur se pose dans une relation d’altérité.
Travail sur le corps, travail sur l’image, travail sur l’histoire,
toutes ces médiations permettent à chacun de venir exprimer, interroger, déranger ce qui « ne va plus de soi » au delà des seuls mots à dire,
les maux de trop.
Possible réinvestissement du lien entre le geste et la parole, l’art-thérapie ouvre à la singularité et au respect du nouage intime qui nous constitue
dans notre dimension d’être humain, dans notre lien à l’autre.
La Danse-Thérapie
L’atelier danse-thérapie propose un cadre bienveillant pour explorer
sa propre danse et le lâcher prise grâce à diverses consignes productrices
de sensations : poids, relâchement, détente, respiration, rythme, directions dans l’espace, l’écoute de la musique, la relation à l’autre, le geste créateur…
Danser est le langage privilégié du corps qui harmonise la dimension physique, psychique et sociale de l'Être.
Plaisir de la rencontre avec soi et les autres dans la fluidité du mouvement
de la vie.
" Je considère comme gaspillée toute journée où je n'ai pas dansé ."
F.Nietzsche